A prática do Tai Chi Chuan beneficia o corpo humano como um todo, desde o aparelho circulatório, respiratório, digestivo, endócrino até as articulações, tendões e musculatura.

O Tai Chi Chuan e o Chi Kung, de origem chinesa, proporcionam:

• Melhor coordenação motora;
• Aumento da capacidade de observação e concentração;
• Autoconhecimento e autoconfiança;
• Resistência muscular e equilíbrio;
• Redução do estresse;
• Alívio de dores e tensões musculares;
• Estimulo do fluxo sanguíneo;
• Reestabelecimento do movimento natural do corpo, liberando bloqueios energéticos;
• Saúde e bem estar físico, emocional e mental.

Através de movimentos lentos e suaves, combinados com respiração profunda, o Tai Chi Chuan nos leva a vivenciar experiências agradáveis de relaxamento e tranquilidade interior.

Praticar Tai Chi Chuan é praticar meditação com o corpo em movimento.

Não há limite de idade.

Pratique saúde, pratique Tai Chi Chuan no Espaço Alecapre.

Aulas/Horários

Terça-feira  e Quinta-feira - 09:30 hs às 10:30 hs
15:00 hs às 16:00 hs
19:30 hs às 20:30 hs

Quarta-feira e Sexta-feira  - 16:00 hs às 17:00 hs

Instrutores: Luis Gonzaga / Edinilson Bonelli Martins / Luciana Saugo
Formados pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan – Estilo Yang

Participe de 2 aulas gratuítas.